Jak uzyskać wsparcie w zakresie karmienia piersią

Wiele mam potrzebuje pomocy przy karmieniu piersią, zwłaszcza po narodzinach pierwszego dziecka. Gdzie można je znaleźć?

Getting help with breastfeeding from a lactation consultant

Choć niektórym mamom i dzieciom karmienie piersią przychodzi z łatwością, w innych przypadkach potrzebna jest dodatkowa pomoc. Jest jednak wiele kroków, które możesz podjąć, aby zapobiec problemom i sprawnie rozpocząć karmienie piersią.

Przed narodzinami dziecka

Dobrym rozwiązaniem jest udział w zajęciach szkoły rodzenia. Dowiesz się tam, jak ważny dla zainicjowania laktacji jest kontakt „skóra do skóry”, oraz otrzymasz inne cenne wskazówki na temat karmienia piersią. Instruktor może udostępnić Ci listę lokalnych konsultantów laktacyjnych, specjalistów od karmienia piersią lub grup wsparcia. Jeżeli nie, samodzielnie wyszukaj lokalnych specjalistów, specjalne infolinie oraz okoliczne grupy wsparcia.

Pamiętaj także, aby uwzględnić karmienie piersią i wczesny kontakt „skóra do skóry” w planie porodu. Dzięki temu opiekujący się Tobą pracownicy szpitala będą świadomi Twoich życzeń.

Kto może udzielić wsparcia w zakresie karmienia piersią?

Jeżeli po narodzinach dziecka będziesz potrzebowała wsparcia, od razu zwróć się o pomoc. Niewielki problem może gwałtownie się pogorszyć, jednak większość wykrytych wcześnie trudności można łatwo i szybko rozwiązać.

Personel medyczny, czyli położne, pielęgniarki i lekarze, często przeszkolony jest jedynie w zakresie podstawowej pomocy przy karmieniu piersią. Jeżeli masz złożone potrzeby, warto skontaktować się z bardziej wykwalifikowanymi specjalistami. Można podzielić ich na dwie kategorie – specjalistów od karmienia piersią, w tym instruktorki i doradczynie z grup wzajemnego wsparcia, oraz konsultantów laktacyjnych:

Instruktorki i doradczynie z grup wzajemnego wsparcia

Są to matki, które same karmiły piersią dzieci i zostały przeszkolone pod kątem pomocy przy codziennych problemach. Mogą one ocenić, czy dziecko prawidłowo chwyta pierś i pobiera wystarczające ilości mleka, a jeżeli dziecko ma problemy z chwytaniem – wskazać Ci lepsze pozycje do przystawiania. W przypadku problemów wykraczających poza ich kompetencje, specjalistki te skierują Cię do innego eksperta.

Doradcy ds. karmienia piersią

Doradcy ds. karmienia piersią (na przykład przedstawiciele La Leche League) posiadają głębszą wiedzę i mogą pomóc Ci w przypadku bardziej złożonych problemów, takich jak niewystarczający przyrost masy niemowlaka lub odrzucanie piersi.

Konsultanci laktacyjni

Pomoc konsultanta laktacyjnego jest niezbędna w przypadku skomplikowanych problemów, takich jak diagnozowanie słabej laktacji lub karmienie wcześniaków. Obok ich nazwiska znajdziesz skrót IBCLC – oznacza on członkostwo w Międzynarodowym Stowarzyszeniu Certyfikowanych Konsultantów Laktacyjnych (International Board of Certified Lactation Consultants) oraz stanowi dowód kompleksowego przeszkolenia – odwiedź stronę internetową organizacji, aby sprawdzić, czy dany specjalista jest tam zarejestrowany.

Jakie problemy może rozwiązać ekspert?

Oto skrócone opisy najpopularniejszych problemów z karmieniem piersią, przy których znajdziesz łącza do szczegółowych porad.

Problemy z chwytaniem piersi

Idealny scenariusz zakłada, że dziecko chwyci pierś w ciągu pierwszych kilku godzin po porodzie. Jeżeli tak się nie stanie lub jeśli będziesz odczuwać ból, położna lub doradczyni może sprawdzić sposób przystawienia. Nie wahaj się ponownie poprosić o kontrolę przystawienia, nawet jeżeli została ona już przeprowadzona w szpitalu. Jeśli niemowlę nadal nie chwyta piersi po 24 godzinach, a zostałaś już wypisana ze szpitala, dalsze wsparcie może zapewnić Ci konsultant laktacyjny IBCLC. Dowiedz się więcej na temat prawidłowego przystawiania.

Bolące brodawki

Zjawisko to niemal zawsze spowodowane jest nieprawidłowym przystawieniem. Instruktorki i doradczynie z grup wzajemnego wsparcia mogą pomóc Ci odpowiednio dostosować pozycję dziecka. Jeżeli ból nadal nie ustępuje lub jest bardzo silny, konsultant laktacyjny IBCLC może przeprowadzić dodatkową kontrolę pod kątem innych przyczyn. Dowiedz się więcej na temat bolesnych brodawek.

Obrzęk piersi

Najlepszym sposobem na uniknięcie obrzęku piersi – czyli dyskomfortu spowodowanego pełnością i twardością piersi, występującego po napełnieniu się piersi mlekiem (zazwyczaj od drugiego do czwartego dnia) – jest częste karmienie piersią. Specjalista od karmienia piersią może pokazać Ci, jak masować piersi oraz zmniejszyć obrzęk poprzez odciąganie pokarmu ręcznie lub przy użyciu laktatora. Jeżeli obrzęk uniemożliwia Ci karmienie niemowlęcia piersią, musisz zwrócić się o pomoc do położnej lub konsultanta laktacyjnego. Dowiedz się więcej na temat obrzęku.

Problemy z laktacją

Wiele mam martwi się poziomem laktacji w pierwszych dniach po porodzie. Każda doradczyni, położna lub pielęgniarka uspokoi Cię, że w tym okresie karmienie noworodka co godzinę lub dwie jest całkowicie normalne. Jeżeli tylko dziecko zużywa wystarczającą liczbę pieluszek i prawidłowo przybiera na wadze, wszystko powinno być w porządku. Dowiedz się, czego spodziewać się w pierwszym tygodniu karmienia piersią.

Jeśli niemowlę nie przybiera na wadze, doradca ds. karmienia piersią lub konsultant laktacyjny może opracować plan karmienia, który zapewni właściwe odżywienie dziecka oraz podtrzymanie laktacji. Dowiedz się więcej na temat słabej laktacji.

Warto rozmawiać

Czasami chcesz po prostu upewnić się, że zachowania Twojego dziecka – takie jak bardzo częste karmienie lub nocne pobudki – są normalne, zwłaszcza jeżeli zostałaś mamą po raz pierwszy. W takiej sytuacji uspokoić Cię może rozmowa z kimś, kto ma doświadczenie w karmieniu dzieci i wie, czego się spodziewać – na przykład z instruktorką lub doradczynią z grupy wzajemnego wsparcia.

Pamiętaj: nawet jeżeli karmienie piersią na początku wydaje Ci się przytłaczające, przy odpowiednim przygotowaniu i wsparciu może ono przebiegać bardzo sprawnie. A jeżeli pojawią się problemy, pomoc eksperta przywróci sytuację na właściwą ścieżkę.